Dołączę się do tematu bo po co zakłądać nowy. Jeśli biore rano po śniadaniu olimp vita min plus, ale w dni treningowe podczas treningu (szczegolnie nog) czasami złapie mnie skurcz ( zwykle stopa, dwugłowe uda) to jeśli zamówiłem sobnie teraz dodatkowo olimp chela mag b6 to kiedy go brac? Np. czy da rade brac tego magnezu 1 kaps rano w dni [...]
Jeżeli jesteś początkującym adeptem to tylko VITA-MIN plus, natomiast jeżeli wspiałeś się na wyższe progi zaawansowania możesz zapodać Multiple, a jeżeli chodzi o kreatynę to z tym nie mam doświadczenia, bo nigdy jej nie używałem, natomiast znam dużo różnych artykułów i archiwów na których wyraźnie wskazywano, że na początek wychodzi się najlepiej [...]
zalezy jakie masz potrzeby ale jesli przecietne to stawialbym na popularne VITA-MIN PLUS™ Multiple Sport to wersja pelna - dla osob o duzym zapotrzebowaniu
- 3 x Massacra - 1 x Gainer 4000 (3800g) - 1 x Creatine Magna Power - 1 x Dominator Anticatabolan - 1 x vita-min multiple sport - 1 x Iso Plus (2000g) Trochę bez pojęcia zrobiłeś te zakupy. *Massacra-1 porcja rano po przebudzeniu/1 przed treningiem. *Gainer 100-120g bezpośrednio(do 30 min.) po treningu. *Creatine Magna Power-5 kps.po [...]
Wezmę Ostrowie. Jakie witaminy są dobre i relatywnie dobrze stoją cenowo? Myślałem nad Olimp VITA-MIN PLUS ale wole zapytać może są lepsze choć mniej znane Pozdro.
Witaminy na receptę? Gosc cos sciemnial pewnie przy okazji polecal Ci inne, duzo lepsze ktore akurat ma na sklepie. Takie podejście nie byloby wlasnie na reke bo w tym przypadku sens jest gdy dostępność produktu jest jak największą Nie. Nie. ;) Moze mam glupio wygladajacy ryj, ale nie tak latwo mnie nabrac. Nic mi nie polecil, bo mial na stanie [...]
Plan diety wypełniam w 80% nie zawsze uda mi się wykonać go w 100% (mieszkam z rodzicami i nie ukrywając jestem od nich uzależniony). Kupie Mutant Mass oraz Olmip Vita-Min Plus. Dużo czytałem o tym... i wiem że to bardzo dobrej jakości Gainer, wiec obaw nie mam ;)
jeśli nie miałeś styczności z suplami to weź monohydrant kreatyny taniej zapłacisz a przy tym stopniu zawansowania efekty będą takie same ;) z witamin polecam olimp vita-min plus
BioTech USA One A Day 100 tab. 25.99 zł HI-TEC Vitamin A-Z 60 kap./550mg 14.49 zł OLIMP Vita-Min Plus 30 kaps. 14.99 zł właśnie tak teraz przeglądam i nie moge się zdecydować które wziąść, co uważacie że za taką nie wysoką cene jest rozsądne??
Za ok. 30 zł dostaniesz bardzo dobre witaminy Vita-min Multiple Sport - starczą akurat na 30 dni. Plus np. wspomniana tauryna - 150 mega caps za ok. 35 zł, które starczą nawet na dłużej. Tak więc jak skończy się TS będziesz mógł pić mocną kawę, dodać ze 2 kaps. tauryny i czekać na przedtreningowe pobudzenie. Zmieniony przez - Grasik w dniu [...]
na pewno przydadzą się tobie preparaty witaminowo-mineralne, np. vita-min plus, do tego omega-3 (np. gold omega-3) żeń-szeń (b.tanio wychodzi z firmy now), ze środkoow poboodzających np. thermo speed oparty na kofeinie i zielonej herbacie to wszystko powinno popierać zbilansowaną dietę - regoolarne posiłki, bogate w pełnowartościowe białko, [...]
kup sobie vita-min plus z olimpu, normalne dawki w zupelnosci wystarczajace dla amatorow takich jak ty i ja, dodatkowo mocz nie wyglada jakbys wrocil z czarnobyla :)
byniek1984 sam zadales to pytanie. DMG redukcja bedzie pozniej,tak czy siak pale tluszcz,5 posilkow dziennie 2.5 grama bialka na kilogram,3 razy dzinnie izolat plus Olimp BCAA XPLODE,OLIMP Vita-min Multiple Sport,OLIMP Gold Omega 3 Mega Caps Sport Edition Fish Oil Fatty Acids EPA DHA. Narazie biore sobie spalacz DORIAN YATES BLACK BOMBS 90 [...]
BCAA XTRA ACTIVLAB 12g przed treningiem BCAA Xplode OLIPM porcja na treningu jabczan CM3 treck 360 kaps. 4 kapsy rano i 4 po treningu, dnt 4 rano monohydrat kreatyny zostaw na drugi cykl magneslife 10 fiolek NUTREND przed snem lub po treningu Glucosamine PLUS OLIPM 120 kaps. do sniadania i po treningu Vita-min OLIPM 30 kaps i 30 kaps do sniadania [...]